Комплекс 2 (Четверг) - 533 ккал.

Салат "Греческий".
Состав: огурец свежий, томаты черри, перец болгарский, сыр Фета, маслины, салатная заправка на основе соевого соуса и растительного масла.
Вес: 100 гр.
КБЖУ: 90 ккал (2/7/5).

Щи постные со сметаной.
Вес: 300/20 гр.
КБЖУ: 80 ккал (2/3/11).

Перец фаршированный под сыром в томатном соусе - 2 шт.
Вес: 135/135 гр.
КБЖУ: 133 ккал (7/7/6).

Напиток шиповник.
Вес: 200 мл.
КБЖУ: 100 ккал (0,4/0,2/4).

Хлеб "Старорусский" и "Пшеничный"
Вес: 25/25 гр.
КБЖУ: 130 ккал (3/1/14).